ヨガ

ヨガの夢は、広くは

自己コントロールが必要だと感じていること

を表します。

食欲や性欲、物欲、衝動、焦り、不安など、
心や身体を揺さぶるものを、自分の意志で整えたい。
そんな思いが強くなっているとき、夢にヨガが現れることがあります。

ヨガは、ただ身体を動かす運動ではありません。

呼吸を整え、身体のこわばりをほどき、
心身のバランスを取り戻していく行為です。

そのため夢の中のヨガは、

乱れた心を落ち着かせること
自分のペースを取り戻すこと
必要以上に力んでいる部分に気づくこと

を示しているのでしょう。

夢の中で身近な人がヨガをしていたなら、
その人は以前よりも、自分自身をうまく扱えるようになった人なのかもしれません。

夢の中で私はヨガ教室にいました。私自身がヨガ教室を開いているのですが、それが自分の教室だったかどうかは定かではありません。

母は髪をピンク色に染めていました。

現実では考えにくい姿ですが、それがとても似あっていました。

この夢の中のヨガ教室は、
単に運動をする場所ではなく、

新しい生活に向けて、自分を整え直す場所

であったのでしょう。

夢主は、この頃実家の売却に伴い、それぞれが新しい生活を始めました。
これまでの生活の形が変わることを示します。

そのあとでヨガ教室にいるということは、
変化の中で乱れた心身を整え、
もう一度、自分のペースを取り戻そうとしている状態を表しているのかもしれません。

さらに、髪をピンクに染めている姿は、
これまで抑えていた自由さや、
やわらかな自己表現が表に出てくるサインとも読めます。

ヨガの夢は、
無理に頑張る夢ではありません。

新しい生活の中で、
自分の呼吸を取り戻し、
少しずつ心地よい自分に戻っていく夢なのでしょう。

感情に振り回されるのではなく、
自分の呼吸、自分の時間、自分に合った生き方を少しずつ取り戻しているのでしょう。

ヨガは、

宇宙とつながるための準備体操

とも言われます。

それは大げさな意味ではなく、
自分の中の余分な緊張をほどき、
本来のリズムに戻っていくことなのかもしれません。

夢の中でヨガをしていたあなたは、

・自分のペースで
・自分に最適だと感じる動きを選び
・必要なだけ時間をかけて
・心と身体をもっと快適にする方法を

探しているのでしょう。

この夢を見たときは、実際にヨガやストレッチ、深呼吸などをして、
自分の身体を静かに観察してみるのもよさそうです。

どこに力が入っているのか。
どこが疲れているのか。
何を我慢しすぎているのか。

ヨガの夢は、
無理に自分を変えなさいという夢ではなく、

あなた自身の内側と、もう一度やさしくつながって

と伝えているのかもしれません。