スイッチ

これまでとは違うやり方に切り替える必要があるか、

切り替えようとしていること

を示唆します。

やる気になったとき、「スイッチが入る」などの言い方をすることがありますよね。

スイッチがうまく機能しているのは、

学んだことを積極的に活用しようとしているとき。

自身の資質に応じて、臨機応変な利用ができているとき

です。

では、スイッチがつかないのは、自分に活用する意欲がないからなのか、

というとそうとも限らず、例えば

あえてあなたがそれが起動するのを避けている

可能性もあるでしょう。

心の奥に隠された、苦い経験の記憶を呼び覚ます、

とわかっているからです。

誰の脳の中にも、

決ったボタンを押すと決った曲が聴ける「ジュークボックス」があります。

ある刺激を受けると、それが引き金となって

特定の記憶が蘇り、辛くなる

のかもしれません。

今の状況を変えるために、過去の辛い経験を思い出す必要はないのです。

代わりに積極的な気持ちになれる考え方・内面的イメージを取り入れましょう。

悲しみの回路を経ちきり、喜びの回路を活性化しましょう。