人は誰しも、ポジティブな面だけでなく、ネガティブな面も持っている。／不本意ながらも、黙認していることがある？
夢に現れる「影」は、一つには、
過去の経験や人間関係から、いまだに立ち直れず、
敗北感や劣等感に苦しめられていること。
例えば、
黒くモヤモヤした何かから逃げている
黒いものに追われ続けている
といった夢を見る人がいます。
「光がある場所には、影ができる」
これは、誰にでも理解できることです。
けれども私たちは、自分が光の中にいるときには、影の中にいる人の気持ちを理解しようとしなかったり、
反対に、暗い気分に沈んでいるときには、光のことなど考えられなくなったりします。
自分には無縁のことだ
とさえ思ってしまうこともあります。
私たちは誰しも、
自分では存在を認めたくない、暗い影の部分
を抱えています。
そして、自分の影から完全に逃れることはできません。
どれほど速く、どれほど遠くへ走ったとしても、影はついてきます。
それでも私たちは、影を抱えながら心地よく日常を送るためにはどうすればよいのかを突き止めようとはせず、
なんとなく見ないふりをして、放置してしまうことがあります。
「影のようなものに追いかけられる夢を、よく見ていた」という女性がいます。
当時の彼女は、
人の傘を盗む人、校則に違反して髪を染める人、陰で他人の悪口を言う人、道に平気でゴミを捨てる人などに、敏感に反応していました。
また、派手なグループが弱い人や大人しい人を虐げている姿を見るたびに、
規則に反する人や、人を傷つける人は許せない
と強く感じていたといいます。
しかし後になって、当時のことを振り返ったとき、
校則違反は、その人なりの自己表現やお洒落の一つだったのかもしれない、
さらに深く考えれば、非行に走る行動の裏には、周囲に気づいてもらいたいというSOSが隠れていた可能性もある、
と考えられるようになりました。
そして何より、
自分にも嫌いな人はいる。
いつも100パーセント善い人でいる必要はないし、誰かを憎んでしまうことがあっても、それは人として不自然なことではない、
と受け入れられるようになったのです。
彼女は、そう考えられるようになった頃から、影に追われる夢を見なくなったといいます。
もし、あなたも同じような夢を見るのだとしたら、
少し真面目すぎるのかもしれません。
真面目な人ほど、一つの考えにとらわれ、
こうでなくてはならない
と、自分にも他人にも厳しくなってしまうことがあります。
そのため、自分と同じように真面目に振る舞えない人に対して、なかなか理解を示せずにいることもあるでしょう。
けれども、「怠けている」ように見える人の心も、一色ではありません。
私たちの心には、明るい考えと暗い考えが、交互に押し寄せてきます。
一つの世界があれば、そこには必ず、光と影の両方が存在します。
光が強くなれば、その分だけ影も濃くなります。
喜びが大きくなれば、失うことへの恐れも大きくなります。
向上心が強ければ強いほど、思いどおりにいかなかったときの失望も深くなるでしょう。
あらゆる希望の裏には、恐れがある。
そう考えることもできます。
自分の内面もまた、完全に善いものや、清らかなものだけで作られているわけではありません。
世の中には、一般的には望ましくないとされながらも、一定の範囲で許容されているものがあります。
それと同じように、自分自身の中にも、
望ましいとは思えなくても、存在することを許さなければならない感情
があります。
悪いものをただ押さえ込み、消し去ればよいというだけでは、心は立ち行かなくなります。
明るさと暗さ、その両方があるからこそ、
人生にはコントラストが生まれ、出来事に意味が与えられていくのです。
本来、一つの完全なものには、まったく正反対の二つの側面があります。
あなたが「悪いこと」だと認識しているものの中にも、良い側面があるかもしれません。
反対に、「良いこと」だと信じているものの中にも、誰かを苦しめたり、自分を縛ったりする側面があるかもしれません。
普段は意識していない、自分の反対側にある感情にも目を向け、
明るい自分も、暗い自分も、どちらもあって普通なのだ
と考えてみてください。
影を消そうとするのではなく、
自分の一部として、その存在を認めること。
それだけでも、心は少し軽くなるのではないでしょうか。
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