時折、力み過ぎてしまう
傾向があります。
顎は、咀嚼に関わる部位なので、「歯」のキーワードでお伝えしているように、
自分への忠誠度
と大きく関わっていますが、
実際のところ、脊柱とも連動しています。
つまり、手や足を使い、
自由な自己表現をするのに、顎はあながち無視できない
部位なのです。
あなたは、自らの運命を切り開く力を持っているし、
自分の面倒を自分で見ることもできるでしょう。
ただ、
自分らしい生き方を貫くために、
力づくで
何かをしなければ、と思ってしまうこともあります。
力づくで
人の行動を変えさせようとしてしまう
ことがありませんか。そのような時、
もしも
その人を制御できなければ
現在が充実しなくなる、状況を打開できないと考え、
安心感を得られず、
主体性の高さゆえにストレスを感じてしまうこともあります。
あなたは処理能力が高く、しかもそのスペックも高いのに、
何かが過剰に重要になるとー
例えば
大切な何かを喪失しそうだ、
現状況をうまく収束しなければ、と考えているときに、
うまく人を操作できないと、不安になり、体が硬直したり
神経を逆なでされたような気分になり、
それが事態を悪化させてしまうのです。
これを知っておくだけでも、
自分の中の心の動揺をうまく飼いならせるようになるでしょう。
あなたは、わからない人ではないからです。
情動に支配されそうになったら、まずは深呼吸して、
あなたが心和む風景を想像し、
心を落ち着けてから、次の行動を考えるようにしましょう。
あなたが今よりリラックスして生きるためには、
周りの人が自由に感情を表現することに違和感を感じないよう、
自分を慣れさせていく必要もあるのです。
コメント